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三木練習会&BBQ

三木練習会&BBQ
夏の走り込み&BBQ
がっつり練習してからのBBQで栄養補給!
走力問わず、参加出来る内容になっています。
※小人の参加はご相談ください。

日にち:2017年8月13日(日)

集合場所:かつのり鍼灸院
〒673-0516
兵庫県三木市志染町御坂535

最寄り駅:神戸電鉄「緑ヶ丘」

練習場所:三木防災公園

スケジュール予定
8:30 受付開始
9:00 練習開始
ファルトレクラン
(野外走をしながらの変化走)
ミニリレー
12:00 ピラティス&視覚トレーニング
14:00 バーベキュー開始
17:30 終了予定

参加費
練習会:2000円
BBQ:1000円(BBQのみは2500円)

※食材準備の為、中止の場合は前日までに告知します。

練習での給水は用意します。
駅から交通手段がない方はご相談ください。
BBQでのアルコールは持参してください。

※注意事項※
 ・安全に楽しく参加出来る方のみ参加してください
 ・保険は各自で加入し、自己責任で参加してください。
 ・貴重品は各自での管理をお願いします。
 ・中止の場合はFacebook、HPで連絡します。
 ・写真について、申し込み時点でフェイスブックやSNSに載せる事について了承頂いた事と致します。
 ・キャンセルについて
  キャンセル料はありませんが、マナーの範囲でお願い致します。
  尚、当日キャンセルの場合は受付開始時間前にご連絡下さい

申し込み方法
HPからのメールかFacebookのメッセージ、または下記メールでお申し込み下さい。
メールアドレス re-run@wind.sannet.ne.jp

 件名に「8月13日参加希望」と入力
 内容に お名前・連絡先(携帯電話)を入力してください
※受付完了の返信メールををもちまして予約完了とします。
 翌日になっても返信メールが無い場合はお手数ですが
 再度メールを送信下さい。